ברוקולי ראבה וזיתים עם לימון

ברוקולי ראבה וזיתים עם לימון עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 108 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ברוקולי רב, שיני שום, זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו ברוקולי ראבה וזיתים עם לימון, ברוקולי ראבה וזיתים עם לימון, ו פסטה עם ברוקולי חנוק ראבה וזיתים (מתכונים דומים).