בשר בקר עם פלפל מתוק
בשר בקר עם פלפלים מתוקים הוא מתכון ללא גלוטן עם 6 מנות. מנה אחת מכילה 702 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -27 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בזיליקום, שמן זית, פלפל ואורז. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 67% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: בטטה ממולאת רוסטביף מגוררת (שלמות 30 & PALEO) , זיתים ופלפלים אפויים ופלפלים ממולאים אפויים .
הוראות
במחבת גדולה, מבשלים בשר בקר בשמן עד להשחמה, כ-4 דקות; לְנַקֵז.
מוציאים ומניחים בצד. באותה מחבת מטגנים בצל, פלפלים ושום בחמאה עד שהם רכים.
מוסיפים עגבניות ותבלינים; לערבב היטב. מחזירים בשר למחבת; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 35-40 דקות או עד שהבשר רך.