גזר אנדרסון

גזר אנדרסון נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 284 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו גזר גמדי, חמאה, קטשופ ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו קיסר של אמא אנדרסון, כנפי העוף הקאריביות של סאני אנדרסון, ו סאני אנדרסון של מהיר כל Sauté Veggie (מתכונים דומים).