קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

גזר מזוגג מתוק

גזר מזוגג מתוק
גזר מזוגג מתוק יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 86 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך רוטב ווסטרשייר lea & perrins, פטרוזיליה, רוטב קטלינה קלאסי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מושלם עבור פסחא. נסו גזר מזוגג, גזר מזוגג, ו גזר מזוגג (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים גזר במים רותחים בסיר גדול 5 דקות. או עד פריך במכרז; לנקז. חזור לסיר.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף הבא 3 מרכיבים; לערבב בקלילות. מבשלים על אש נמוכה 5 דקות. או עד גזר מזוגגים באופן שווה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך