דלעת ג'ינג'ר ואגסים

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו דלעת ג'ינג'ר ואגסים. מנה אחת מכילה 72 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . מתאים ל-8 מנות. תמורת 36 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם דבש, אגס, אגוז מוסקט טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 83% . אגסים ג'ינג'רים בבישול איטי , אגסים ג'ינג'רים בכוסות פילו ופודינג אורז קוקוס עם אגסים אסיאתיים ג'ינג'ר דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

מניחים דלעת במחבת גדולה; מכסים במים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 10 דקות או עד לריכוך.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

לנקז. מערבבים פנימה אגס וג'ינג'ר. מכסים ומבשלים 5-7 דקות או עד שהאגס רך. מערבבים פנימה דבש ומחממים.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

חצאי אגסים בסירופ

מפזרים אגוז מוסקט.

מרכיבים שתצטרך

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)