קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דלעת ספגטי מרהיבה

דלעת ספגטי מרהיבה
דלעת ספגטי מרהיבה עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני משרת 12 . מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. ראש לחנות ולקחת שמן זית, שיני שום, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה די גרוע. נסו נקי לאכול שרימפס ואספרגוס ספגטי סקווש ספגטי, עוגת דלעת מרהיב, ו עוף מרהיב (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים דלעת לשניים לאורך; גורפים זרעים.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2
מניחים דלעת חתוכה כלפי מטה בתבנית אפייה. מלאו מחבת עם מים חמים עד לעומק של 1/2 ב. מכסים ואופים בחום של 375 מעלות למשך 50-60 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, לגרוף את סקווש וחוטים נפרדים עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
4
מניחים דלעת בקערת הגשה גדולה ושומרים על חום. מחק פגזים.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
בינתיים במחבת; מטגנים פטריות, קישואים, פלפל אדום, אפונה, בצל ושום בשמן וחמאה למשך 15 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים עגבניות, בזיליקום, מלח שום ופלפל; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
שום גויה®שום גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
7
יוצקים מעל סקווש.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
8
מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן