המבורגרים זרועי כוכבים
המבורגרים זרועי כוכבים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 394 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. לכו לחנות ותביאו פלפל טחון, מלח, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 10 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. וזה טוב. נסו סלט זרוע כוכבים, לחמניות קצרות זרוע כוכבים, ו Parfaits זרוע כוכבים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה ושמן קל באח.
מערבבים בשר בקר טחון, פלפל אדום, שום, מלח ופלפל בקערת ערבוב גדולה; לחלק וליצור 16 קציצות.
מניחים 1 גרם גבינה כחולה במרכז על גבי כל אחד 8 של הקציצות. מעל כל גבינה עקף פטי עם פטי לא מעוטר, לחיצה על הצדדים יחד כך הגבינה לא לנשור.
מבשלים על הגריל שחומם מראש עד ההמבורגרים מבושלים לרמה הרצויה שלך של doneness, 7 עד 10 דקות לכל צד עבור כל הכבוד. מדחום שנקרא מיידית מוכנס לתוך הבשר צריך לקרוא 160 מעלות F (70 מעלות C).