קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

המבורגרים מגבינת עוף

המבורגרים מגבינת עוף
המבורגרים עם גבינה עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם עד 4 בצל ירוק, גבינת מוצרלה, רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו המבורגר עוף עם גבינה ובייקון כחולים, המבורגרים עוף בגבינה כחולה באפלו, ו המבורגרים עוף עם שאלוט קרמל וגבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעבד עוף במעבד מזון עד עקביות של בשר טחון; כפית לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
2
מוסיפים ביצה והבא 6 מרכיבים עוף טחון בקערה; מערבבים עד מעורבב. צורת תערובת עוף לתוך 8 קציצות (כ 6 אונקיות כל). צ ' יל 30 דקות או עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
עוף טחוןעוף טחון
עוף שלםעוף שלם
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מבשלים קציצות עוף, בקבוצות, במחבת nonstick משומנת קלות על חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות בכל צד או עד שנעשה. מעל כל קציצה עם פרוסת גבינה 1. מכסים ומבשלים 1 דקה או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוףקציצות עוף
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
חצאים תחתון העליון של לחמניות עם פרוסות עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות עגבניותפרוסות עגבניות
גלולגלול
5
מורחים מיונז לימון באופן שווה על פרוסות עגבניות. למעלה עם קציצות עוף וחסה, ולכסות עם צמרות של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוףקציצות עוף
פרוסות עגבניותפרוסות עגבניות
מיונזמיונז
חסהחסה
מורחיםמורחים
לימוןלימון
גלולגלול