המבורגר מנה חמה

Name: המבורגר מנה חמה
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול שעועית כליות, שטוף סחוט; 1 אוראו ממולאים כפולים אבקת צילי, אופציונלי; 283 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. מרק עגבניות מרוכז יכול, לא מבושל; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' פטרוזיליה טריה טחון; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 קטן בצל, קצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג); 5 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר תפוחי אדמה, קלופים וקוביות; 1 חתיכות טופי הית' בר (או או רגיל)

מנה חמה המבורגר עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 22 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 396 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם פטרוזיליה, מלח, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. נסו המבורגר מנה חמה, המבורגר מנה חמה, ו המבורגר תבשיל תבשיל חם (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה מבשלים את הבקר והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את תפוחי האדמה, השעועית, המרק, הפטרוזיליה, אבקת הצ ' ילי אם רוצים, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים