המבורגר צמחוני ובשר

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? בשר והמבורגרים צמחוניים יכולים להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פירה תרד צמחוני, מלח, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: המבורגר צמחוני עם רוטב גבינה, פשטידת בשר וירקות, ו כיסי בשר וירקות.