הפתעה שרבט ברי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, מזון ידידותי, וקינוח צמחוני? הפתעה סורבה ברי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 484 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פירות יער, מיץ פירות יער, סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו הפתעת שרבט, פירות יער פירות יער, ו קאפקייקס הפתעה ברי (מתכונים דומים).