קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

זה סלט טוב

זה סלט טוב
זה סלט טוב נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 340 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 33 גרם שומן. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לך מלח, גבינת פרמזן, שמן קנולה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו צלי חזיר וטוב בשבילך אתגר, זה סלט טוב, ו Snortin ' סלט טוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את השמן, מיץ לימון, שום, מלח ופלפל; לכסות ולנער היטב. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
סוכר אדום גססוכר אדום גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2
בקערה גדולה, לזרוק את הרומיין, עגבניות, גבינה שוויצרית, שקדים אם תרצה, גבינת פרמזן ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
לנער רוטב; לשפוך על סלט ולזרוק.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
4
מוסיפים קרוטונים ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים