קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות23
מתכונים קשורים
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
חביתה ספרדית עם סלסה אבוקדו טרי
חביתה ספרדית עם סלסן אבוקדו טרי נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 718 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 53 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, סלסה אבוקדו, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. נסו Chilaquiles עם סלסאן טרי ואבוקדו, סלסה תירס ואבוקדו טרי, ו סלסת תירס ואבוקדו טרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
קוק נקניק צ ' וריסו ו 3 מרכיבים הבאים במחבת nonstick קטנה מעל חום בינוני-גבוה 10 דקות או עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך![נקניקיות צ ' וריסו]()
נקניקיות צ ' וריסו![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נקניקיות צ ' וריסו
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-2
הסר תערובת צ ' וריסו מ מחבת, ולהניח בצד. נגב מחבת נקייה.
מרכיבים שתצטרך![גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת]()
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-3
לטאטא יחד ביצים, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר]()
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר4
ממיסים 1 כפית חמאה במחבת מצופה ספריי בישול על חום בינוני-גבוה, מחבת מסתובבת לתחתית המעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך![טרגון אופציונלי]()
טרגון אופציונלי![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)
טרגון אופציונלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)ציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-5
מוסיפים חצי מתערובת הביצים. כמו תערובת ביצים מתחיל לבשל, בעדינות להרים את הקצוות של חביתה עם מרית, ולהטות פאן חלק לא מבושל כל כך זורם מתחת. תהפוך חביתה.
מרכיבים שתצטרך![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט]()
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט![דַק-]()
דַק-
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורטדַק-6
מפזרים 1 צד של חביתה עם חצי כל תערובת צ ' וריסו וגבינת עיזים. מקפלים מעל חביתה. כדי להפוך את החביתה הבאה, לחזור עם הנותרים 1 כפית חמאה, תערובת ביצה, תערובת צ ' וריסו, וגבינה. למעלה עם סלסה אבוקדו טרי; לקשט, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך![גבינת עיזים]()
גבינת עיזים![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש![גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת]()
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![Dientes De Ajo]()
Dientes De Ajo![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
גבינת עיזים
1 פלפל ארבול מיובשגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתהודו מבושל מגורר (או עוף)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
Dientes De Ajoפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
נקניק מעושן
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חמאה או מרגרינה, מחולקים]()
חמאה או מרגרינה, מחולקים113פלפל האבנרו![כוס קצוץ נקניק צ'וריסו (אודות]()
כוס קצוץ נקניק צ'וריסו (אודות2קצת קישואים קצוצים![Garnishes: שמנת חמוצה, פלפל טחון טרי]()
Garnishes: שמנת חמוצה, פלפל טחון טרי6larges![(חלקית &)]()
(חלקית &)1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון85פלפל האבנרו![חבילת גבינת עיזים, מתפוררת]()
חבילת גבינת עיזים, מתפוררת1smalls![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2קצת קישואים קצוצים![סלסה אבוקדו טרי]()
סלסה אבוקדו טרי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1קטן![בצל מתוק, קצוץ]()
בצל מתוק, קצוץ
חמאה או מרגרינה, מחולקים113פלפל האבנרוכוס קצוץ נקניק צ'וריסו (אודות2קצת קישואים קצוצים
Garnishes: שמנת חמוצה, פלפל טחון טרי6larges
(חלקית &)1
שן שום, טחון85פלפל האבנרו
חבילת גבינת עיזים, מתפוררת1smalls
פלפל ירוק, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2קצת קישואים קצוצים
סלסה אבוקדו טרי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1קטן
בצל מתוק, קצוץיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
ספרדית עובדת ממש טוב עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא אבדיה רטוורטה פגו נגראלדה Tempranillo. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 123 דולר.
