חומוס ותרד עם פפריקה מעושנת

גרגרי חומוס ותרד עם פפריקה מעושנת עשויים להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בצל, שרי חומץ, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוף בגריל, תירס, וסלט תרד עם רוטב פפריקה מעושן, עוף פפריקה עם חומוס, ו עוף פפריקה מעושן על אורז (מתכונים דומים).