חומוס עם פיתות צ'יפס

Name: חומוס עם פיתות צ'יפס
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 16
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 539 פלפל האבנרו יכול אפונה חומוס Progresso® (שעועית חומוס), מנוקז, 1/4 כוס נוזל שמורות; 16 קצת קישואים קצוצים פטרוזיליה טרייה קצוצה; 2 ציפורן שום, קצוץ דק; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) מלח כשר (גס); 3 קרום: פירורי קרקר גרהם שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 4 קרום: פירורי קרקר גרהם שמן זית כתית מעולה; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 1 אוראו ממולאים כפולים מלח שולחן רגיל; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טחינה; 4 6-inchs פיתות מחיטה מלאה (כיס) לחמים (6 אינץ)

חומוס עם פיתות צ'יפס עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתכון טבעוני זה מגיש 16 . מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. גשו לסופר וקנו אפוני חומוס, שמן זית, פיתות לחמים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס, חומוס אבוקדו + פיתות מחיטה מלאה, ו חומוס פסטו וצ'יפס פיתה מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

במעבד מזון או בלנדר, מניחים שעועית, נוזלי שעועית שמורים, טחינה, 1/4 כוס שמן, מיץ לימון, שום, מלח שולחן ופלפל. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה, לעצור בלנדר מדי פעם כדי לגרד את הצדדים, עד חלקה. לטבול כפית לתוך צלחת הגשה.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות