מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות24
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

חזיר סויה טחון עם אטריות אורז

חזיר סויה טחון עם אטריות אורז
חזיר סויה טחון עם אטריות אורז יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 41 גרם של שומן, וסך הכל 753 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם יין אורז shaohsing, כוסברה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. וזה טוב. זג'יאנג מיאן-בשר חזיר טחון אטריות, ארוחת ערב: חזיר טחון עם אטריות סובה, ו חזיר טאיוואני טחון על אורז (lu rou fan) דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מביאים מחבת מים לרתיחה ומוסיפים את האטריות. מבשלים 4 דקות, ואז לנקז היטב ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מחממים ווק על חום גבוה ומוסיפים שמן אגוזים. כאשר הוא מתחיל לעשן, מוסיפים את השום, זנגביל, פטריות קצוצות דק ושרימפס. מערבבים היטב במשך כמה שניות, מוסיפים את הבשר ומערבבים. כאשר הבשר מתחיל להפוך חום, מוסיפים את יין האורז ומערבבים היטב. מתבלים ברוטב סויה כהה ובהיר, יוצקים את המניה ומביאים לבועה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה קלרוטב סויה קל
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
יין אורזיין אורז
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
בשר טחוןבשר טחון
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
לאחר 1 דקות, מתבלים את החזיר עם שמן שומשום קלוי, מפזרים על בצל האביב וכוסברה, ואז מערבבים פנימה.
מרכיבים שתצטרך
בצל אביבבצל אביב
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
4
מוסיפים את אטריות האורז ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אטריות אורזאטריות אורז
5
מגישים בקערות ולאכול מיד, מתובל עם קצת יותר רוטב סויה, אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
רימון קוסמו
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי