קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

חמאת בוטנים ודגני קנבוס

חמאת בוטנים ודגני קנבוס
חמאת בוטנים ודגנים קנבוס ברים הוא טבעוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 72 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם יש לכם דגנים k מיוחדים, מלח כשר, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חטיפי דגני חמאת בוטנים, חמאת בוטנים-דגני בוקר, ו חטיפי דגני חמאת בוטנים פריכים (מתכונים דומים).

הוראות

1
כמה שבבי שוקולד וצ ' יפס חמאה, נמסו יחד עם קצת חמאה
מרכיבים שתצטרך
שבבי ריבת חלבשבבי ריבת חלב
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
2
קו 9 × 5 מחבת כיכר אינץ עם ריינולדס" שחרור " לסכל או להשתמש בנייר כסף רגיל ולרסס אותו עם בישול spray.In קערת ערבוב, מערבבים יחד K מיוחד קנבוס, לשבור את K מיוחד עם החלק האחורי של כף, כך שהוא מרוסק מעט. מערבבים salt.In 2 ליטר נפרד, מיקרוגל בטוח ערבוב קערה, לשלב סירופ אורז חום וחמאת בוטנים. מיקרוגל במשך 30 שניות או עד רך וחם.
מרכיבים שתצטרך
סירופ אורז חוםסירופ אורז חום
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
מוסיפים וניל, ומערבבים בתערובת מיוחדת של K / קנבוס, ומערבבים כך שדגנים מצופים בתערובת חמאת בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
לגרד לתוך מחבת כיכר ולחץ בחוזקה לתוך מלבן.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
5
מעבירים למקרר ומקררים למשך כחצי שעה.
6
הסר מחבת על ידי הרמת רדיד.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
דַק-דַק-
7
מניחים על קרש חיתוך וחותכים לסורגים.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
8
טפטוף עם שוקולד נמס או לעזוב כפי שהוא. חזור למקרר ולתת סט שוקולד. כמו כן תציב למעלה את עצמך.עושה 6, 8, 12, 16, תלוי ברעיון שלך.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים