טבעות בצל פריכות, קטשופ מתובל

טבעות בצל פריך, קטשופ מתובל דורש בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. מתכון טבעוני זה מגיש 6 . אם יש לכם חרדל קרקע אבן, sriracha, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: טבעות בצל פריכות, קטשופ מתובל, טבעות בצל כפולות טבל פריך, ו טבעות בצל המלכה חלב-טבעות בצל טריות כל יום.

הוראות

עבור קטשופ מתובל: בקערה, להקציף יחד קטשופ, חרדל ו Sriracha, ערבוב טוב. ואז לקרר עד הגשה.

מרכיבים שתצטרך

Sriracha

חבילת בשר חזיר פרוס דק

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

לטבעות הבצל: מחממים מטגן עמוק ל 375 מעלות F עם שמן צמחי או בוטנים, מחכה עד מחומם. לאחר מכן, לנקז את מי הקרח מן הבצל לחתוך, להבטיח את המים סחוט. הבא, בקערה, למזג את הקמח, מלח ופלפל, ערבוב טוב. ואז להוסיף שליש הבצלים.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים

1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן

פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים

טורטיות קמח טריות, להגשה

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

ציוד שתשתמש בו

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

מערבבים את הבצל היטב, הקש על קמח עודף ולאחר מכן להוסיף את הטיגון, בישול עד פריך, על 2 דקות. לאחר הסרת, לאפשר לנקז עודפי שמן על מגבות נייר. חזור עם הבצלים הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים