קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טבעות קישואים קינמון

טבעות קישואים קינמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל טבעות קישואים קינמון. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב, מרגרינה, סוכר חום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: טבעות סקווש מזוגגות, טבעות סקווש מתובל, ו טבעות סקווש עם שעועית ירוקה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400°.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים סוכר חום, חלב וביצה.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
3
מערבבים פירורי לחם, קמח תירס וקינמון. לטבול פרוסות סקווש לתוך תערובת ביצים, ואז מעיל עם תערובת פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
סכין קילוףסכין קילוף
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
4
מקום סקווש במחבת מלבנית ungreased, 13x9x2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
טפטוף עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
6
אופים חשפו 30 עד 35 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®