טג'ין כבש עם קינמון, זעפרן, ופירות יבשים
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: טגינת טלה עם קינמון, זעפרן ופירות יבשים, טגינת טלה קינמון עם משמשים, ו טג'ין כבש עם שזיפים וקינמון.
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
הוסף כבש; לבשל 8 דקות מכל הצדדים או עד השחמה.
מוסיפים בצל למחבת; מבשלים 5 דקות או עד למכרז, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים במחצית תערובת צ ' ילה עגבניות טהור; לבשל 3 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים כבש ומים; מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים 5 דקות.
ידית לעטוף של מחבת עם נייר, ואופים, מכוסה, ב 325 במשך 1 שעה. מערבבים פלפל, סקווש, גזר, זעפרן, וקינמון. לכסות ולאפות 40 דקות נוספות. מערבבים הנותרים תערובת צ ' ילה ומשמשים. מכסים ואופים 15 דקות נוספות.
הסר מקל קינמון; לשרת מעל קוסקוס.