טוסט דביק עם חמאת בוטנים וריבה.

קלוי דביק PB ו j של דורש בערך 11 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. אם יש לכם לחם, חמאה, חמאת בוטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו אפוי דביק עוף דביק, לחם בננה קוקוס קלוי עם זיגוג קוקוס קלוי וניל, ו תערובת צ'יריוס דביקה (מתכונים דומים).