קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

טוסט שלוש גבינות

טוסט שלוש גבינות
טוסט שלוש גבינות הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך גבינה, ממרח יוגורט, גבינה שוויצרית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Crockpot משך חזיר + גבינת בירה טוסט גבינה, מקרוני וגבינה בגריל כריכי גבינה, ו כריכי גבינה בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת.
ציוד שתשתמש בו
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה
2
שלב הראשון 5 מרכיבים; מערבבים היטב.
3
מורחים תערובת גבינה באופן שווה על פני 4 פרוסות לחם. למעלה עם פרוסות לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פלפל ארבולפלפל ארבול
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
4
מורחים צמרות כריכים באופן שווה עם חצי ממרח יוגורט מבוסס.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
5
מקום כריכים, פרוש בצד למטה, על מחבת בינונית-חמה (325). מבשלים 5 דקות או עד פרוסות לחם תחתון הם משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה
6
מורחים שאריות יוגורט מבוסס על צמרות של כריכים; להפוך סנדוויצ ' ים. מבשלים 5 דקות או עד פרוסות לחם תחתון הם שחומים קלות גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פלפל ארבולפלפל ארבול
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות4 עגבניות בינוניות, חתוכות לקוביות
7
הערה: כריכים אלה נותחו עם לחם מולטיגרין שיש לו 7 גרם של פחמימות ו 4 גרם של סיבים לכל פרוסה 1-אונקיה.
מרכיבים שתצטרך
לחם מולטיגריןלחם מולטיגרין
8
דירוג קרבו: 9