קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות75
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
טורטיות גוואקמולי
המתכון Guacamole Quesadillas מוכן בערך 20 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 616 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. זה עובד טוב כמו מתאבן די יקר. גשו לסופר וקנו עוף, פלפל, עגבנייה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו טורטיות גוואקמולי, קסדיות בייקון-גוואקמולי, ו קסדיות אמנון עם ממרח אבוקדו (מתכונים דומים).
מרכיבים
5קצת קישואים קצוצים![פלפל שחור, לפי הטעם]()
פלפל שחור, לפי הטעם397פלפל האבנרו![4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)]()
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)5קצת קישואים קצוצים![אבקת צ'ילי, לפי הטעם]()
אבקת צ'ילי, לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קולבי מגורר-גבינת מונטריי ג'ק]()
קולבי מגורר-גבינת מונטריי ג'ק5קצת קישואים קצוצים![כמון, לפי הטעם]()
כמון, לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה, קנס קצוץ]()
כוסברה טרייה, קנס קצוץ454פלפל האבנרו![ממרח אבוקדו מוכן]()
ממרח אבוקדו מוכן5קצת קישואים קצוצים![מלח כשר, לפי הטעם]()
מלח כשר, לפי הטעם1![פלפל אדום, חתוך לקוביות]()
פלפל אדום, חתוך לקוביות1![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מבושל עוף מגורר]()
מבושל עוף מגורר1![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות10![טורטיות.]()
טורטיות.
פלפל שחור, לפי הטעם397פלפל האבנרו
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)5קצת קישואים קצוצים
אבקת צ'ילי, לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קולבי מגורר-גבינת מונטריי ג'ק5קצת קישואים קצוצים
כמון, לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה, קנס קצוץ454פלפל האבנרו
ממרח אבוקדו מוכן5קצת קישואים קצוצים
מלח כשר, לפי הטעם1
פלפל אדום, חתוך לקוביות1
בצל אדום, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מבושל עוף מגורר1
עגבניות, חתוכות לקוביות10
טורטיות.יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
ממרח אבוקדו בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא יינות טיודור באלו כרם פינו נואר. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 68 דולר.
