טמפה סלופי ג'ו עם סלט כרוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 337 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פפריקה, לחמניות המבורגר, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Veggie & טמפה סלופי ג'ו + כל מה שאי פעם רצית לדעת על טמפה, כריכי הודו פטריות בריאות וסלט כרוב יוגורט יווני, ו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes) (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל; מטגנים 2 דקות או עד רך.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק