כמהין שקדים ותאריך

תאריך וכמהין שקדים יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 18 מנות. עם 163 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו תאריכים, קינמון טחון, שקדים מרוסקים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו טראפלס שקדים תאריך, כמהין תאריך, ו כמהין קקאו-דייט (מתכונים דומים).