מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות12
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםתוספות
פינאקבט
עוגת שוקולד ללא קמח עם גנאש רוזמרין
תבשיל זנב שור בסגנון ספרדי
פאפס תירס קרמל
כרובית ברוטב פטריות ושקדים
ביצים שטניות יוצאות דופן
ג'לטין אצבעות מהנה
סלט תפוחי אדמה של סבתא
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
שעועית אפויה I
מתכונים קשורים
כרובית ברוטב פטריות ושקדים
סלט תפוחי אדמה של סבתא
צלעות חזיר וכרוב כבוש
שעועית אפויה I
מגזין

כרוב הניצנים הטוב ביותר אי פעם

כרוב הניצנים הטוב ביותר אי פעם
כרוב הניצנים הטוב ביותר אי פעם יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 297 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 27 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם בייקון, עירית, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו כרוב ניצנים Baaji (כרוב ניצנים מתובל הודי), כרוב ניצנים קלוי של Kittencal / כרוב ניצנים, ו כרוב ניצנים מבריטניה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ את הגבעול מסתיים את כרוב הניצנים, ולהסיר כל עלים חיצוניים קשים. חצי את הנבטים לאורך, ולאחר מכן לחתוך אותם לרצועות julienne.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
נבטיםנבטים
2
מחממים את השמן ואת החמאה יחד בסיר כבד.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מוסיפים את הבייקון ומבשלים על אש בינונית-נמוכה עד שהוא הופך את השומן שלה והופך זהב, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
4
מוסיפים את הגזר ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד שהם מתחילים לרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
5
מוסיפים את הנבטים לסיר, זורקים היטב, ומבשלים, ערבוב, עד שהם פריך במכרז, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
6
מפזרים את העירית ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
עיריתעירית
7
מאמר var
8
Type_27_data = {};
9
מאמר
10
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

ציוד

פינאקבט
עוגת שוקולד ללא קמח עם גנאש רוזמרין
תבשיל זנב שור בסגנון ספרדי
פאפס תירס קרמל
כרובית ברוטב פטריות ושקדים
סלט תפוחי אדמה של סבתא
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
צלעות חזיר וכרוב כבוש
מיני סיבובי עוף
עוגות עגבניות