קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

כרוב חמוץ מתוק

כרוב חמוץ מתוק
כרוב חמוץ מתוק יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 95 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לכי לחנות ותאספי תפוחים, סוכר חום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: כרוב אדום חמוץ מתוק, כרוב אדום חמוץ מתוק, ו כרוב אדום חמוץ מתוק.

הוראות

1
במחבת גדולה, לשלב טפטוף או שמן, סוכר חום, חומץ, מים, מלח ופלפל. מבשלים 2-3 דקות או עד חם, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
כָּתֵףכָּתֵף
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לחמי נאן, חתוכים לרבעיםלחמי נאן, חתוכים לרבעים
2
מוסיפים כרוב; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות על אש בינונית נמוכה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
3
מוסיפים תפוחים, מבשלים, חשופים, במשך כ 10 דקות יותר או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס