כרוב ניצנים עם ערמונים ובייקון
כרוב ניצנים עם ערמונים ובייקון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 565 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו מלאי הודו עשיר, ערמונים ארוזים בואקום, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים וערמונים עם בייקון, כרוב ניצנים עם ערמונים ובייקון, ו כרוב ניצנים עם בייקון וערמונים.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על חום גבוה.
מוסיף את כרוב ניצנים ומבשלים עד רק מכרז, על 7 דקות.
בינתיים, במחבת עמוקה גדולה, לבשל את הבייקון על אש מתונה עד פריך, על 5 דקות.
תוסיף את החמאה. כאשר הקצף שוכך, מוסיפים את כרוב הניצנים ומבשלים מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד שהם משחימים קלות, כ 5 דקות.
מוסיפים את הערמונים ומתבלים במלח ופלפל.
מוסיפים את מלאי טורקיה העשיר, מבשלים עד מחומם דרך לשרת.