כרוב-נקניקיות-חזה הודו ממולא

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרוב - ו חזה הודו ממולאים נקניק. מנה זו מכילה סביב 89 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 466 קלוריות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו חזה הודו, כרוב ומילוי נקניקיות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. נסו נקניק ופטריות ממולאים חזה הודו ללא עצמות, נקניק מתוק, מרווה, וחזה הודו ממולא אגוזים, ו חזה הודו ממולא בנקניק, שומר וצימוקים זהובים (מתכונים דומים).