מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות12
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
שעועית אפויה מסוכרית
סאטה חזיר עם אטריות אורז
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
שעועית אפויה של מורין
סלסת אננס מנגו
שעועית אפויה של בל
מתכונים קשורים
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה
פאי תפוחי אדמה
מגזין

כריך קראנץ גן טורקיה

כריך קראנץ גן טורקיה
כריך קראנץ גן טורקיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 338 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, לחמניות סנדוויץ ' רב תבואה, ענבים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד מיונז שומן מופחת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Zaarbucks ביסקוויטים שקדים משמשים מפורסמים כקינוח. נסו כריך קראנץ טורקיה, כריך הודו גינה, ו כריך הודו של חובב גינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים.
2
מילוי לחמניות עם תערובת חסה, גבינה, הודו ותפוח.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
פרעצלים דרום-מערביים
פאי תפוחי אדמה
ג'מבליה
צלעות חזיר עם מילוי תפוחים
צלעות חזיר עם מילוי תפוחים
סלסת אננס מנגו
כריכי עוף ברביקיו
פילאף דגנים אפויים
מקרוני קייג'ון
כריך חזיר מפורק