קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

כריכי סלט עוף פיקניק

כריכי סלט עוף פיקניק
כריכי סלט עוף לפיקניק עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלכם. צופה בדמות שלך? זה מתכון חלב חינם יש 324 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. 13 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -15 דקות. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם סלרי, עגבנייה, עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 55%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון כריכי פיקניק קפונטה, כריכי פיקניק חזיר + אספרגוס, ו שבוע הפיקניק: כריכי טונה.

הוראות

1
מערבבים את המרק, המיונז והפלפל השחור בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים את העוף, הסלרי והבצל וזורקים לציפוי. מכסים ומקררים במשך 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
כף את תערובת העוף על הלחמניות. למעלה עם החסה והעגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות