לבבות ארטישוק, אפונה ירוקה ופטריות ברוטב לימון

לבבות ארטישוק, אפונה ירוקה ופטריות ברוטב לימון עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 179 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, מיץ לימון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: לבבות ארטישוק ברוטב לימון ופטרוזיליה, לבבות ארטישוק ברוטב לימון ופטרוזיליה, ו לבבות ארטישוק מוקפצים ברוטב פטרוזיליה-לימון.