קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

לב חכם עוגת קוקוס קל בלתי אפשרי

לב חכם עוגת קוקוס קל בלתי אפשרי
לב חכם עוגת קוקוס קל בלתי אפשרי נטול גלוטן, וצמחוני קינוח. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-5 דקות. גשו לסופר וקנו וניל, מוצר ביצה, לערבב, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. נסו אכילת לב חכם (: קוקוס-ליים טופו ואורז ) , עוגת קוקוס קלה להפליא, ו עוגת שוקולד-קוקוס קלה ובלתי אפשרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. תרסיס 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם ספריי בישול. בקערה בינונית, מערבבים את כל החומרים למעט ציפוי מוקצף עם חוט whisk או מזלג עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
יוצקים לתוך צלחת עוגה.
3
אופים 50 עד 55 דקות או סכין מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 1 שעה. מקררים 4 שעות או עד שמצונן היטב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
מקשטים עם ציפוי מוקצף. לאחסן במקרר.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות