לוטוס בקר רועד

בשר לוטוס רועד נטול גלוטן, וללא לקטוז משקאות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. אם יש לכם שיני שום, פלפל, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו משקשק בשר, משקשק בשר, ו בו לוק לאק – בקר מנער וייטנאמי (מתכונים דומים).