המתכון פוקצ'ה לובסטר לחמניות מוכן תוך 10 דקות בערך. וזה בהחלט עצום pescatarian ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 46 גרם של שומן, וסך הכל 460 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת מסקרפונה, עירית, עלי טרגון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: לחמניות לובסטר פוקצ'ה, אוכלים על שומרי משקל: הלובסטר ליידי מיין לובסטר לחמניות, ו לחמניות לובסטר (ושיעורי לובסטר).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את הטרגון, עירית, גרידת לימון, מיץ לימון, שום, מלח ופלפל בבלנדר תערובת עד עשבי תיבול הם טחון ואת החומרים משולבים. עם ריצת המכונה, מוסיפים את שמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כסף ללא נעליים
סטייקים של ניו יורק
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את גבינת מסקרפונה ושמנת ומערבבים עד למערבבים.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהname
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
4
תעביר את הלובסטר לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים את רוטב העשב ומערבבים למעיל. מחלקים את תערובת הלובסטר בין הכריכים ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
שאבלי ושרדונה הם בחירה מצוינת ללובסטר. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Simonnet-Febvre Petit שבלי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.