לטרוף דלעת טופו

לטרוף דלעת טופו נטול גלוטן, וטבעוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. 18 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט, שום, פירה דלעת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: טופו מעורבב, טופו מעורבב, ו טופו טעים.