ליפול מצלעות העצם הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 91 גר' של חלבון, 54 גרם של שומן, וסך הכל 1007 קלוריות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך צלעות חזיר, מלח, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-15 דקות. נסו צלעות-קצרות-נפילות-off-The-Bone, ליפול מצלעות תנור העצם, ו צלעות מתובלות מתובלות ומתוקות. (מתכונים דומים).