מאפינס בננה אגוזים

מאפינס בננה אגוזים הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים, אגוזי מלך, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, חמאת אגוזים בננה עם Cacao Nibs (Paleo, Vegan + Whole30), ו מאפינס בננה ללא ביצים - מאפינס דורה טבעוני בננה.