שקדים ברי מאפינס הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מכין 18 מנות עם 205 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לך תותים, חמאה, קיצור ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 22%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו מאפינס פירות יער שקדים ללא סוכר, מאפינס פירות יער מקמח שקדים {ללא גלוטן}, ו מאפינס בננה-שקדים של קיטנקל עם שטרויזל שקדים עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו 1 כוס שקדים וחלבון ביצה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים 1/2 כוס סוכר; לזרוק למעיל. כף לתוך 15 אינץ ' משומן. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
3
אופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 9-11 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
בקערה גדולה קרם את הקיצור, החמאה ושאר הסוכר עד לקבלת תערובת בהירה ותפוחה.
מרכיבים שתצטרך
פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים ביצים, אחת אחת, ומקציפים היטב לאחר כל הוספה. מקציפים תמציות.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
6
שלב את הקמח, אבקת האפייה, המלח והסודה לשתייה; מוסיפים לתערובת המוקרמת לסירוגין עם חלב חמאה רק עד שהיא לחה. מקפלים פנימה תותים ושאר השקדים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
ענבים אדומים ללא גרעינים
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר מלאות בשני שליש.
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
8
מפזרים שקדים מסוכרים.
מרכיבים שתצטרך
שקדים מסוכרים
9
אופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 20-25 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.