קושימומחה
מוכן ב30 דק.
מנות60
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס צימוקים תפוחים

מאפינס צימוקים תפוחים
צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס צימוקים תפוחים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 60 מנות. עם 200 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, אגוזי מלך, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו מאפינס תפוחים צימוקים, מאפינס מרוצפי תפוחים עם צימוקים, ו מאפינס צימוקים תפוחים ללא ביצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את המים, הסוכר, תפוחים, צימוקים, חמאה, קינמון, אגוז מוסקט, וציפורן בסיר; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
צימוקיםצימוקים
תפוחתפוח
חמאהחמאה
ציפורןציפורן
מוסקטמוסקט
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
הסר את המחבת מהחום וקריר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
בקערה גדולה, מערבבים את האגוזים וסודה לשתייה לתוך הקמח.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מוסיפים את תערובת מקורר לקערה, ומערבבים עד מעורבב. מילוי משומן מיניאטורי מאפינס פחיות עם הבלילה עד למעלה.
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
קערהקערה
6
אופים במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הערה: מאפינס נוספים ניתן לאחסן בתיק מקפיא מחדש sealable