מאפינס צימוקים תפוחים
צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס צימוקים תפוחים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 60 מנות. עם 200 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, אגוזי מלך, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו מאפינס תפוחים צימוקים, מאפינס מרוצפי תפוחים עם צימוקים, ו מאפינס צימוקים תפוחים ללא ביצים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
מערבבים את המים, הסוכר, תפוחים, צימוקים, חמאה, קינמון, אגוז מוסקט, וציפורן בסיר; מביאים לרתיחה.
הסר את המחבת מהחום וקריר לחלוטין.
בקערה גדולה, מערבבים את האגוזים וסודה לשתייה לתוך הקמח.
מוסיפים את תערובת מקורר לקערה, ומערבבים עד מעורבב. מילוי משומן מיניאטורי מאפינס פחיות עם הבלילה עד למעלה.
הערה: מאפינס נוספים ניתן לאחסן בתיק מקפיא מחדש sealable