קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס שיבולת שועל קינמון תות

מאפינס שיבולת שועל קינמון תות
מאפינס שיבולת שועל קינמון תות עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. והוא מספק כ 12 מנות . 71 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם סוכר, מלח, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . מתכונים דומים: מאפינס שיבולת שועל קינמון תפוח, מאפינס שיבולת שועל תות, ו מאפינס שיבולת שועל תות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C). גריז 12 כוסות מאפין.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
למסיבותלמסיבות
2
בקערה גדולה, מערבבים קמח, שיבולת שועל, אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון ומלח. בקערה נפרדת, להקציף יחד ביצה, חלב, שמן זית וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
תפוח נוסף אופציונליתפוח נוסף אופציונלי
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
מערבבים תותים. מערבבים תערובת תות לתוך תערובת שיבולת שועל רק עד לח באופן שווה. כפית לתוך כוסות מאפין מוכנות.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4
אופים 18 עד 20 דקות בתנור שחומם מראש, עד סכין מוכנס במרכז מאפין יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך