קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס תפוחים

מאפינס תפוחים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס תפוחים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 215 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, פקאן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מאפינס תפוחים מתובלים עם זיגוג קינמון תפוח, מאפינס תפוחים מתובלים עם זיגוג קינמון תפוח, ו לחמניות? רולס? מאפינס? לחם מכונת אפל לחמניות ארוחת בוקר מאפינס.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 400 מעלות F. מעיל מחבת מאפין סטנדרטי 12 קיבולת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
תנורתנור
3
בקערה קטנה, מערבבים יחד את הפקאן, 2 כפות של הסוכר החום והקינמון.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
קינמוןקינמון
פקאניםפקאנים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
בקערה בינונית, לטאטא יחד את כל המטרה קמח חיטה מלאה, סודה לשתייה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאהקמח מחיטה מלאה
סודה לשתייהסודה לשתייה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
בקערה גדולה, לטאטא את הנותרים 3/4 כוס סוכר ושמן עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
מוסיף את הביצים, אחד בכל פעם, לטאטא היטב לאחר כל תוספת.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
7
לטאטא ברסק תפוחים ווניל.
מרכיבים שתצטרך
רסק תפוחיםרסק תפוחים
ונילוניל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
8
לטאטא בתערובת הקמח בשתי קבוצות, לסירוגין עם חלב החמאה.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
9
להקציף רק עד בשילוב. מערבבים בעדינות את חתיכות התפוח.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
10
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת מאפין מוכן ומפזרים את תערובת פקאן. הקש על המחבת על הדלפק כמה פעמים כדי להסיר כל בועות אוויר.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
11
אופים עד מפרט עץ מוכנס במרכז אחד המאפינס יוצא נקי, 20 עד 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
12
בואו להתקרר על מתלה תיל במשך 15 דקות. תריץ סכין סביב המאפינס כדי לשחרר אותם ולהתיר אותם. מגניב לגמרי על המדף.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
סכיןסכין