מגש קלוי רגלי עוף וירקות חורף

מגש קלוי רגלי עוף וירקות החורף הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 640 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, שיני שום, עשבי תיבול, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בטטה כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חורף. מתכונים דומים: קציצות עוף Herbed עם ירקות חורף קלויים, ירקות חורף קלויים, ו ירקות חורף קלויים.