קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
מדרום לסלט הגבול
מדרום לסלט הגבול יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, עגבניות משומר, כמון טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: סלט קפרזה מדרום לגבול, מדרום לגבול סלט תפוחי אדמה, ו מדרום לגבול סלט קיסר.
מרכיבים
850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת]()
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות חתוכות לקוביות וצ'ילי ירוק, ללא ציור]()
עגבניות חתוכות לקוביות וצ'ילי ירוק, ללא ציור12 כפיות אבקת שום![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית או ירקות]()
שמן זית או ירקות865דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תירס הקרנל כולו, סחוט]()
תירס הקרנל כולו, סחוט
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות חתוכות לקוביות וצ'ילי ירוק, ללא ציור12 כפיות אבקת שום
כוסברה טריה טריה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אבוקדו האס מעוך קלות1אוראו ממולאים כפולים
(או או רגיל)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית או ירקות865דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תירס הקרנל כולו, סחוט