קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

מהפך סלט פסטה איטלקי

מהפך סלט פסטה איטלקי
אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ים תיכוניים לקופסת המתכונים שלכם, סלט פסטה איטלקי משודרג עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. תמורת 80 סנט למנה , תקבלו ארוחת בוקר ל-8 סועדים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -5 גרם חלבון , 8 גרם שומן , ובסך הכל 137 קלוריות . גשו לחנות וקנו עגבניות שרי, פסטה ספירלית, פטריות ועוד מספר מצרכים להכנה היום. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 32% , וזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים הבאים: סלט פסטה איטלקי עם ארוגולה אורגנית , פסטה טונה איטלקית , ופסטה עם נקניק איטלקי .

הוראות

1
מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן; שוטפים במים קרים ומסננים.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
מניחים בקערה גדולה; מוסיפים את העגבניות, הפטריות, רוטב הסלט, הפלפלים והבצל. מכסים ומקררים למשך 4 שעות לפחות או למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
בקערה קטנה, ערבבו מיונז וגבינת פרמזן; ערבבו פנימה את גבינת הפרוולונה והזיתים. קפלו בעדינות לתוך תערובת הפסטה. קררו עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה