מחבת צרובה בצדפות פרמזן

ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך שמן צמחי, עירית, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו צדפות צרובות עם רוטב פרמזן ורוטב רטטוי, צדפות צרובות על תרד נבול וריזוטו פרמזן, ו צדפות שומשום צרוב וסטייק טריאקי עם סלט כרוב צרוב (מתכונים דומים).