מטבל דלעת קלוי חריף עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לך לחנות ותביא ג'יקמה, מים, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו תערובת קלויה שביל זרעי דלעת, פסטה תרד וקלוי זרעי פסטו, ו קליפורניה חיטה ברי קערה עם פסטו זרעי דלעת קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
השתמש פעולה פועם לעבד זרעי דלעת במעבד מזון רק עד זרעים דומים פירורים גס.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף הבא 6 מרכיבים; תהליך עד מעובה היטב מעורבב.
3
כפית חצי תערובת דלעת לתוך קערה קטנה; לכסות עם שכבות של שמנת חמוצה ותערובת זרעי דלעת הנותרים.