קושיקשה
מוכן ב23 דק.
מנות10
ציון בריאות28
מגזין

מטבל דק בעל שש שכבות

מטבל דק בעל שש שכבות
זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. נסו טבלת שכבה הודית 7, כריך סלים ג'ים בדרך שלי, ו ביצים סלים ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את השום, השעועית ואת רסק צ ' ילי וחום עד ריחני, על 3 דקות. באמצעות מחית תפוחי אדמה או מזלג, מועך את השעועית.
מרכיבים שתצטרך
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
שום גויה®שום גויה®
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
3
הסר מהחום, להוסיף 2 כפות מים מחית עד חלק במקצת.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
מורחים בתבנית תבשיל זכוכית 2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
צלחת תבשיל זכוכיתצלחת תבשיל זכוכית
5
לפזר את הגבינה על השעועית. חצי בור האבוקדו; לגרוף את הבשר לקערה ומחית עם 1 כפית מלח ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מורחים את האבוקדו על הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
7
שמור כמה בצל ירוק, כוסברה וחלפיניו לקישוט. דופק את היוגורט עם הבצל הירוק שנותר, כוסברה וחלפיניו בבלנדר או מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
מורחים על האבוקדו. למעלה עם החסה. מתבלים את העגבניות עם כפית מלח נוספת ומפזרים את החסה. למעלה עם בצל ירוק שמורות, כוסברה וחלפיניו.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק