קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מיני עוגות סרטנים עם הרבד איולי
מיני עוגות סרטנים עם הרבד איולי הוא pescatarian מתאבנים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מיץ לימון, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: דג סנדל ממולא סרטנים עם ארבד איולי, עוגות סרטנים עם איולי, ו עוגות סרטנים ברוטב איולי.
הוראות
תנור
איולי3
כדי להכין עוגות סרטן, לשלב פלפל ואת המרכיבים הבאים 7 (דרך פלפל שחור) בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך![פלפל שחור]()
פלפל שחור![פלפל]()
פלפל![סרטן]()
סרטן
פלפל שחור
פלפל
סרטןציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף![קערה]()
קערה
מקציף
קערה4
להוסיף panko ו crabmeat; לזרוק בעדינות. מחלקים את תערובת הסרטנים ל-12 חלקים שווים, ומעצבים כל אחד מהם לקציצה בעובי 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![סרטן]()
סרטן![פאנקו.]()
פאנקו.
סרטן
פאנקו.
תרסיס בישול
שמן בישול
מחבת
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1אוראו ממולאים כפולים![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות2חתיכות טופי הית' בר![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיונז נטול שומן]()
מיונז נטול שומן11 כף אורגנו מיובש![עירית טרייה קצוצה]()
עירית טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' בר![עירית טרייה קצוצה]()
עירית טרייה קצוצה11 כף אורגנו מיובש![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' בר![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון2חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיונז דל שומן]()
מיונז דל שומן454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גוש crabmeat, חתיכות פגז הוסרו]()
גוש crabmeat, חתיכות פגז הוסרו1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![panko (פירורי לחם יפניים)]()
panko (פירורי לחם יפניים)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום קצוץ דק]()
פלפל אדום קצוץ דק1אוראו ממולאים כפולים![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
נקניקיית חזיר לא מכוסה1אוראו ממולאים כפולים
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות2חתיכות טופי הית' בר
חרדל דיז'ון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיונז נטול שומן11 כף אורגנו מיובש
עירית טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' ברעירית טרייה קצוצה11 כף אורגנו מיובש
פטרוזיליה טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' ברפטרוזיליה טרייה קצוצה1
שן שום, טחון2חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון טרי32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמיונז דל שומן454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גוש crabmeat, חתיכות פגז הוסרו1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
panko (פירורי לחם יפניים)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום קצוץ דק1אוראו ממולאים כפולים
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה Trentadue La Storia. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
