קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות6
מגזין

מי גורנג (אטריות מטוגנות חריפות)

מי גורנג (אטריות מטוגנות חריפות)
Mee Goreng (אטריות מטוגנות חריפות) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 5 . מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לכם שאלוט מטוגן, אטריות ביצים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכונים דומים: איך לבשל: Mi Goreng (אטריות מטוגנות), Mie Goreng-אטריות מטוגנות אינדונזית, ו Mie Goreng Java (אטריות מטוגנות javanese).

מרכיבים

113פלפל האבנרוחזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (או שאריות עוף מבושל מגורר)חזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (או שאריות עוף מבושל מגורר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב מגוררכרוב מגורר2קרום: פירורי קרקר גרהםשמן צמחי או קנולהשמן צמחי או קנולה2קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב צ'ילי( Sriracha), או יותר לפי הטעםרוטב צ'ילי( Sriracha), או יותר לפי הטעם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראטריות ביצים סיניות טריותאטריות ביצים סיניות טריות2(חלקית &)(חלקית &)1אוראו ממולאים כפוליםרוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון3קרום: פירורי קרקר גרהםחבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרנבטי שעועית מונג, שטופיםנבטי שעועית מונג, שטופים3קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב צדפותרוטב צדפות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהםבצל ירוק, פרוסבצל ירוק, פרוס2קרום: פירורי קרקר גרהםשאלוט מטוגן (ארוז בשווקים אסיאתיים)שאלוט מטוגן (ארוז בשווקים אסיאתיים)113פלפל האבנרושרימפס, קלופים וטבועיםשרימפס, קלופים וטבועים1אוראו ממולאים כפוליםרוטב סויה כההרוטב סויה כהה1אוראו ממולאים כפוליםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס2קרום: פירורי קרקר גרהםיין שאו סינגיין שאו סינג